NIE BĄDŹ WIELBŁĄD ! NIE GARB SIĘ !!

Zdradzę Ci metodę na prawidłowe siedzenie
i skuteczne ćwiczenia na krześle:

  • zadbasz o swój kręgosłup w czasie pracy przy biurku
  • nauczysz się prawidłowo siadać z podkładką pod biodra
  • poznasz skuteczne ćwiczenia rozciągające mięśnie karku, pleców, bioder, nóg i rąk
  • pozbędziesz się uczucia zmęczenia w pracy i w szkole
  • wykorzystasz przerwy na krótką i przyjemną regenerację ciała

W czasach, kiedy wielu z nas pracuje zdalnie w domu siedząc godzinami przy niewygodnym biurku lub na kanapie, twój kręgosłup woła o pomoc !!

ORGANIZATOR I PROWADZĄCA WARSZTATY

dr n. med. Małgorzata Rakowska

Z zawodu i pasji jestem fizjoterapeutką. Pracuję w modelu holistycznym czyli integrującym ciało i psychikę. Od ponad 22 lat pomagam chorym pozbyć się bólu, cierpienia i stanąć na nogi !!! Od 20 lat prowadzę też zajęcia profilaktyczne dla osób, które świadomie chcą zająć się zdrowiem, zmienić styl życia aby codzienność była normalna i wolna od problemów z bólem.

Twoja inwestycja: 170 PLN  od osoby (brutto)

Płatność bezpośrednio przed zajęciami.
Można zapłacić kartą albo gotówką.

Liczba miejsc ograniczona z uwagi na konieczność zachowania bezpiecznego środowiska w czasach COVID 19. Z tego samego powodu szkolenie odbędzie się w maseczkach – proszę o zabranie własnej maseczki na zajęcia.

Zajęcia odbędą się

w SZKOLE ŚWIADOMEGO CIAŁA dr Małgorzaty Rakowskiej

przy ul. Mrzeżyńska 10, Poznań Smochowice

23 października (piątek)
Godz. 18 – 20.30

Każdy uczestnik otrzyma klin do prawidłowego siedzenia oraz zestaw ćwiczeń „Piramidkę Zdrowia” na biurko.

Już teraz zapisz się na warsztat:

telefonicznie: 603 054 670
mailem: humanus@rakowska.com